123减肥瘦身网-用最好的减肥方法教你如何减肥 123减肥瘦身网-用最好的减肥果汁制作方法 减肥果汁做法减肥过程教你如何减肥!介绍各种最有效的减肥果汁制作方法 减肥蔬菜面罩由胡萝卜、黄瓜、西红柿等组成。

向您介绍美味减肥果汁的材料，教您美味减肥果汁怎么做，以及如何做美味减肥果汁才更好吃，同时可查看菜友们对美味减肥果汁的评论，您也可以发表看法哦，快来看看吧！→萝卜有三种做法：

要减肥，我们向您推荐一种非常理想的减肥方法。喝自己制作的经过发酵的水果汁，我们暂且将其称之为自制果汁。坚持常年饮用这种自制果汁可以逐渐清除身体内的低密度脂肪一、可以把生胡萝卜切成片贴在脸上，十五分钟后取下。

二、把胡萝卜捣碎，挤出汁来，再把纱布浸在汁中，然后贴在面部。这种面罩放十五到二十分钟。蔬菜汁的制法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入榨汁机中搅拌即可，饮用时用白糖或蜂蜜调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。 胡萝卜汁：每天喝上一定数量

三、用捣碎的两条胡萝卜、一茶匙土豆粉和一个蛋黄做成面罩，贴在脸部二十分钟后，先用温水，然后用冷水洗掉。

∑瓜

制作过程: Step1蔬菜洗净并沥干水分，黄瓜与胡萝卜 做法：将葡萄柚半个挤出果汁，连同果肉，加入优酪乳糖尿病患者或减肥的人很适合在饭前食用西红柿，饭后吃

∑瓜切成条，贴在脸上。十五分钟后拿下，用纱布擦脸。还有比较复杂的黄瓜面罩：用黄瓜汁和一茶匙鲜奶油、一个鸡蛋的蛋白搅合一起。这种面罩得用冷水洗掉。黄瓜面罩能使皮肤白晰、红润、柔和，对油性皮肤特别有益。菜系及功效：减肥菜谱 美味减肥果汁的制作材料：主料：苹果半个,新鲜淮山四两,蜜糖半汤匙,冷开水150毫升。教您美味减肥果汁怎么做，如何做美味减肥果汁才好吃一、先把

西红柿

综合各式减肥瘦身资讯，为你的清凉夏天做足准备！ 可是如果将水果榨成果汁并且将它们混在一起，排毒 制作方法： 1将番茄洗净，切成小块。 2将红萝卜洗净

方法相同，把西红柿切成薄片，贴在脸上和脖子上。这种面罩对于干燥型皮肤有益处。混合型皮肤可用黄瓜、西红柿面罩，颈项、双颊放西红柿片，上额、下额，鼻翼两侧放黄瓜片。十五分钟后，用温水洗净面孔。丰胸减肥的神奇果汁-木瓜综合果汁 来源：互联网 2010-01 ?三明治制作-三明治制作的小窍门 ?圣诞烘焙专题夏日休闲的午后，捧一杯清凉的木瓜果汁细细品味the

蔬菜制作使用时须注意下列事项：

第一、没有敷面罩前要仔细洗净面孔上的灰尘和化妆品。

第二、眼皮和眼睛下面的皮肤不要涂面罩。应该在这里涂上一层营养面霜。

第三、涂上面罩之后必须静卧十五到二十分钟，然后洗掉。

第四、面罩不光涂在脸上，还要涂在脖子上。

可以美容的几种汁

≮夏天，让多人喜欢喝饮料，如可乐、咖啡、汽水等，其实这些饮品内含咖啡因、氧化碳、香精，对心脏皮肤及体重均有不良影响，何不改喝健康而有益肌肤的天然果汁呢？下面给大家推荐几种能养颜的果汁，经常食用，大有好处。

西柚汁：

西柚又名葡萄柚，是减肥的最佳水果，因为一般水果糖份较多，易让人担心发胖，而西柚里没有这种负担，并有滋润皮肤、降血压、清肠胃、帮助消化和消除疲劳的作用，它所含的丰富维生素G，有润肠及深解油脂的效能，对减肥也有奇效。

西瓜汁：

有止渴、利小便、清热解毒的作用，是夏季物美价廉的美容甘露。

々梨汁：富含苹果酸、维生素B、C，葡萄糖、蔗糖、柠檬酸，对于泫注皮肤、清理脾胃、化解热毒，都非常有效，雪梨对清润喉咙也有特效，多喝梨汁，可令人声音清脆。

其它还有如绿豆汁、百合汁也均有清热解毒的功效，鲜橙汁、苹果汁、菠萝汁等同样富含维生素，是美容佳品。

如何用水果、蔬菜美容

?肤美容不一定非进美容店不可。春夏季节，新鲜瓜果大量上市，若能利用时鲜瓜果进行美容，既经济又方便，效果也不错。

(1)西红柿：用西红柿捣汁洗脸，能使皮肤洁净光泽；或者将西红柿去皮压汁加少许蜂蜜涂在脸上，早晚两次；若在西红柿汁中加适量牛奶还会有增白效果。

(2)黄瓜：将黄瓜切成薄片，敷在清洁的面部，15分钟后洗掉。长期坚持，能使皮肤柔嫩润滑。把黄瓜榨汁。用棉球蘸汁涂在脸上，可以收缩皮肤，使灰暗皮肤有光泽。