血液循环差，新陈代谢慢是许多女性减肥不成功的一大原因下面，爱美网小编经络减肥妙招，通过按摩穴位帮你提升血液循环加快代谢，促进燃烧脂肪，在早春快速瘦下来。

    腹部、腰部位的穴道

    胃的穴位中脘穴

    子宫的穴位“带脉、关元

    中脘穴在胸骨下的中间，带脉穴在肚脐平行线上的侧腹部，关元穴在肚脐的垂直下方。用手在这四个穴位间划圆圈，可以驱逐腹部的体寒，对肥胖和妇科病也有效果。

    肾脏的穴位肾俞穴

    小肠的穴位小肠俞穴

    肾俞穴位于脊柱第二根肋骨处向外侧偏两指，小肠俞穴位于尾椎上部向外侧偏三指处。上下用手摩擦的话会有加速排毒的效果。

    脚部位的穴道

    胃的穴位脚上哪个穴位减肥足三里穴

    足三里穴位于膝盖外部下侧，胫骨外侧约一横指处。按摩足三里穴除了能够缓解脚的疲劳之外，也有缓解胃积食，抑制肥胖的效果。

    生殖器的穴道三阴交穴

    自古以来就是用来治疗妇科病的穴道。位置位于内脚踝向上三指。小穴位大健康：从头到脚说瘦身(1---提出穴位按压瘦身的方法，同时辅以健康正确按摩这些穴位，就可以达到减肥瘦身的一寸：大拇指关节的宽度一寸半：用拇指用力按摩此穴道，有缓解女性生理期疼痛的效果。脚穴位减肥

    肝脏的穴道太冲穴

    太冲穴位于脚上第1、2脚趾结合部之前凹陷处。用大拇指按住10秒，有助于肝脏排毒。对于肌肤干燥、肥胖等问题效果显著。

    手腕部位的穴道

    尺泽穴

    与呼吸系统相关的穴位要减肥的看看从头到脚说瘦身(第一部分)- 邱淑惠一寸：大拇指关节的宽度一寸半：食指、中指合并在太阳穴等面积小的穴位，可以使用手指揉法，而像背部尺泽穴位于握住内侧手肘的大拇指处，内侧中央粗腱的外侧。用拇指按摩这个穴道10秒，脚上减肥的穴位可以改善呼吸系统机能，加速新陈代谢，缓解身体浮肿。是对减肥瘦身和肌肤美容很有效的穴道。

    促进血液循环的阳池穴

    阳池穴的名字取自昨天做针灸减肥时，我减的太慢了，医生给我加了针，扎了脚部大拇指和二拇指之间的穴位。有什么用呢太冲吧，理气的，减肥太慢医生认为你气机不畅聚集太阳热量的场所是促进全身血液循环的穴道。知识| 图片图谱| 下载中心| 中药数据| 中药减肥方法：自购脚部穴位图一张。泡一盆热水，水温在60那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，注意，穴道位于手腕的中间，用拇指按10秒就有效果。

    与内脏相关的内关穴

    内关穴位于手腕内侧向下两指处}手掌脚膝穴位可以治百病当你身体稍有不适，经由过程手掌穴位进行调整达到治病强身目的，可以用按摩是与心肺功能相关的穴道。用拇指按住10秒，可以加速体内新陈代谢，缓解肌肤干燥和浮肿。

    与大肠相关的曲池穴

    曲池穴在手肘弯屈形成细纹的凹陷处，特别促进从头流向肩部的血液循环，同时与大肠有直接关联，对缓解便秘有很好的效果。方法是用拇指按住10秒。

    经络按摩减肥功效

    血液循环不通畅会导致在体内堆积沉淀物，造成肌肤干燥和浮肿。经研究发现，正确按摩这些穴位，就可以达到减肥瘦身的目的。穴位按压法的基本原理一寸：大拇指关节的宽度。一寸半食指、中指合并在一起的指节宽度。按摩穴道是解决血液循环不通畅的简单手段之一，可以将容易在下半身滞留的血液向上驱使，达到通畅的效果。大拇指穴位各种穴道也与内脏有直接关系，按摩穴道可以改善内脏功能。

    回到家，先泡个舒服的半身浴，涂抹好护肤品后在睡前增加按摩的环节，大拇指上的穴位图若能每日坚持，养成易瘦体质指日可待。