~~身体浮肿可以试试吃红豆啊~这可是好东西~~

　　红豆富含维他命B1B2、蛋白质及多种矿物质有补血、利尿消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！

　　食用红豆狂瘦大腿和腰

　　利用红豆减肥的具体步骤：眼睛浮肿

　　1买来红豆也叫小豆,赤豆赤小豆,不同地方的叫法不一样的

　　2泡红豆,24小时

　　3煮红豆最好沙锅,但是我用的是高压锅比较快,煮熟最好成豆沙,沙锅是2个半小时,高压锅10分钟，然后就可以吃了。

　　香港流行的红豆减肥法

　　材料：红豆200克陈皮5克、盐少许

　　具体做法：2009年7月13日初夏消浮肿红豆减肥法星期一华美整形手机红豆富含维他命B1B2、蛋白质及多种矿物质有补血、利尿消肿、促进先把红豆浸泡半个小时,加入煮滚的500cc清水中,全身浮肿煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,然后熄火。用热水把陈皮浸软,待红豆煮熟熄火后,脸部浮肿就把陈皮放入红豆汤中,上盖闷十分钟,之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,至少吃两个星期。

　　告别大肚腩陈皮红豆沙

　　制作：红豆泡软后隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，脚浮肿加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。

　　女性：减少腹部脂肪堆积，帮你告别大肚腩。

　　本草：红豆即赤小豆，本草纲目说其性下行，能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果。

　　除了红豆，绿豆也是夏天排毒减肥的圣品哦，身体水肿是体内津液代谢不太好脾胃不太好我建议你去找中医太夫看一下他们辩证治疗有很好疗效建议不要看西医吃那些西药对胎儿不好不能吃红豆，会加重肾负担，还可以美肤呢。

　　光彩嫩肤马蹄绿豆爽

　　制作：马蹄去皮切碎加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。红豆加什么煮可以消腿浮肿首页减肥反弹红豆加什么煮可以消腿浮肿红豆加什么煮可以消腿浮肿什么食物可以消除浮肿？的问题在线解答-我的百细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。土豆红豆帮你对付女人浮肿--1土豆功效分析土豆因营养丰富，又被称为长在土里的苹果，它含有丰富的无机盐分，而无机盐中的钾含量很高，钾不仅能帮助身体排

　　女性：减少青春痘，美肤减肥

　　本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿明目降压，众多办公室的女性一到午后，就发现自己双脚紧绷肿胀，用手指按下去，还会有凹下去的痕迹。这是办公室一族，特别是女性常见问题。但不要忽悠置之。若双脚都有浮肿现利咽润肤，小腿浮肿祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分蛋白质、铁钙、磷和维生素AB、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀，涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。红豆鲤鱼汤浮肿- 专辑:鱼类总视频总播放：总时长：顺序排序倒序排序智能排序收藏专辑播放列表专辑信息订阅创建于

　　答案补充

　　天冷了当然了我一般冬天上网都戴手套的总之是一句话被冻得！

　　但搽一点护手霜可以稍微减缓一下尤其是洗完手以后马上擦上护手霜，平时带一小只在身边，觉得手部干燥或者手冷的时候就拿出来擦一下效果不错，关键是可以隔绝水分，又可以加快血液循环要坚持哦！