求减肥妙招高分送上治胖要治本，就是说要减肥，就要想法提高自身的能量代谢率，使身体在维持我们的生命活动时多支出能量，加速燃烧脂肪，这是轻松减肥之道。请在以下六法上下功夫：1．辣口热身消肥膘。一些日本妇女在饭菜中添加辣椒后，她们的能量代谢率提高，脂肪燃烧也快了。虽然有人怀...什么是21天断食疗法？ 80 [ 标签：食疗法 ] βè?猪?o 回答:5 人气:6 解决时间:2008-10-18 14:23 满意答案 大概是21天都不吃主食吧~~~ 完善答案

    　　21天减肥法第一阶段最后一天吃了一包方便面但吐出来了对减肥有影响吗 - 已答 - 天涯问答1.[1]前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任何食物）（严格执行21天后一般减少体重15斤左右，如果不到21天就达到自己的... 21天减肥法（璐璐 来看看 一起吧）,全程21天减肥，分为三个阶段1[1]前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2中8天：蔬菜水果餐，不可过量。

    　　关于减肥的问题我在你这个年纪的时候也很胖的 没有时间运动又害怕节食之类会影响发育（尤其是身高啊=）21天减肥法我有用过 不过是在上大学后啦...牛奶也要噢（补钙哈 适当补钙也有助于减肥！）中午要有瘦肉（重点是瘦滴！...(∩∩)O~）最后就是楼要切记减肥不可能一步登天哦 要坚持啊...

     标题：3天6斤，排毒+瘦身，21天食谱自我改良+断食疗法+自我半断食疗法 话说，这个标题好长啊。 在尝试了各大减肥法，啥台湾MM，鸡蛋法，黄瓜法，蜂蜜水法　　21天减肥法就坚持不下去了~！你是怎么坚持的，教我一下啊~！,http://bbs.51mm.biz/read.php?tid=3092u=971821天减肥法 全程21天减肥，分为三个阶段 1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段...

    　　问，关于21天减肥法。所谓的全程21天减肥，主要分为下面的三个阶段：1.前3天：断食疗法（注：不是完全禁食，可食少量食物，排毒阶段）2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）所以不能吃高纤饼干，燕麦，鸡蛋！3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡...关于生活：自信健康美丽，轻松快乐地生活吧！目标的心得总结:断食疗法全攻略----转，21天训练营将帮助您明确、完成人生目标，克服拖延、虎头蛇尾、三分钟热度的恶习！

    　　右腿比左腿粗和21天减肥法21天减肥法前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）中8天：蔬菜水果餐，不可过量（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）后10天：可正常饮食（注：饭量六成饱，睡觉前五小时不进任何食物)现在我就用此方法减，现在是第六天，我前三天减了7斤，你如果你严格... 全程21天减肥，分为三个阶段 1前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段） 2中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂

    　　如何1个月减肥20斤？div class=fs_14 ask_more_leftpre21天减肥法严格的具体做法如下：br/br/第一阶段－－3天，完全断食，只饮水。（可以是茶水或者蜂蜜水）br/（前提：体质正常，一天饮水不少于2500毫升）br/br/第二阶段－－8天，早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜br...

    　　21天减肥法系未真系德架？有无边未靓女试过啊？？？21天减肥法br/全程21天减肥，分为三个阶段：br/br/1.前3天：断食疗法（注：完全禁食，只饮水，排毒阶段）br/br/2.中8天：蔬菜水果餐，不可过量。（注：禁食主食，脂肪和甜食类，消脂阶段）br/br/3.后10天：可正常饮食（注：饭量是6成饱，睡觉前5小时不进任...

    　　关于21天减肥法毅力好强。我觉得断食很难=-=。可以吃，但不要吃淀粉和油就好了。我觉得可以喝脱脂或者低脂的酸牛奶。适当少吃一些米饭也可以。因为吃太少会造成你的新陈代谢降低，反而不利于减肥。祝你成功！